受験生に鍋

皆さま、こんにちは。副院長の弘子です☺︎

毎日寒い日が続いていますが、皆さま、お変わりないでしょうか。

インフルエンザも流行ってきていますね。

受験生のいらっしゃるご家庭では、お子さまの体調管理が大変ですね。

昨年、我が家も二人の受験生がおりまして・・・。

体調が崩れないように、

食事だけは気をつけていました。

そんな時、漢方医から教えてもらったのが、

野菜たっぷりのお鍋。

好きな野菜やきのこ、お豆腐・・・などたくさん入れるのですが、

スープは、日本酒。

日本酒のアルコールが飛んで、子供達もスープごといただけ、

身体が温まります。
（アルコールをほとんどいただかない私にもぴったり☺︎）

鍋は、家族揃っていただくのがベストかもしれませんが、

お鍋でしたら、遅く帰ってきた受験生にも

温め直して、食べてもらえます。

我が家は、昨年の冬は、この鍋、大活躍でした。

野菜はたっぷり食べられますし、身体は温まる。

そして、何と言っても、

母にとって、料理が簡単。　洗い物も・・・☺︎

ぜひお試しください。

☺︎おまけ☺︎

そして、インフルエンザや風邪予防には、

以前ご紹介した

あいうべ体操

ポイックウォーターでの洗口

がお勧めです。

特に、ポイックウォーターは、口をゆすいだ後が一番殺菌力が上がっています。

ゆすいだ後にガラガラガラ・・・！

喉がイガイガしてきたかな・・・？と思ったら、私はすぐにガラガラ。

風邪知らずです(^^)　（もともと、風邪も近寄らないのかな？）

現在、スタッフ全員で、

市販の歯磨き粉０作戦中。

ポイックウォーターとオーラループ

でのホームケアを徹底しています。

私も、昨年10月から、この二つのみ。

お口の中だけでなく、ずっと荒れてた唇も改善しましたよ。

使い方などご興味がある方は、スタッフにお尋ねください。

ポイックウォーター（除菌水）は、

現時点で、四街道では、わらび歯科医院だけで、処方させていただいております。