皆さま、こんにちは。 副院長の弘子です。
先日は、満月のことについて書いてみましたが、今回は新月について。
蟹座の新月は、
１０月３１日 ２：３８
昨夜が新月でした。
10月に２回の新月。
「変革と変容」を促す
蠍座の新月の一押しが
さらにパワフルになりそうです。
新月は自分をリセットして
新たにスタートするのに
最適なタイミングです。
このパワフルな新月に
自分の本当の願いが何かを見極めて
その願いを意図してみて書き出すといいそうですよ。
あれ？もう過ぎてしまっているではないですか？
と、思われましたか？
新月の２：３８の前後48時間はそのパワーが続いていると言われています。
つまり、まだ、大丈夫(^o^)
ぜひ、書き出してみてください。（詳しいことは、最後に毎回新月の時に友人が送ってくれるメッセージを添付しておきますので、お時間がある時に、ゆっくり読んでみてくださいね。）
さて、この機会に、
「自分は何を大切にして
どう生きていきたいのか？」を
今一度考えてみるのはいかがでしょうか？
今年も残り2ヶ月。
今年始めに立てた目標の中に、
やり残したこと、気になっていることがありませんか？
例えば、、、
断捨離（私はこれを今年中にやってスッキリしたい！(^o^)）
歯の治療（今年こそは、気になっているところを綺麗にするぞ！と思っていらっしゃいませんでしたか？）
・・・
今の時代、物にあふれています。
物に投資をするのも楽しみの１つだと思いますが、
自分の身体
に投資をすることが、いちばんの贅沢ではないでしょうか。
投資をすると言っても、
お金だけではありませんょ。
自分の身体のために使う投資
時間、心の持ち方・・・
私が、昨夜新月の時間に合わせて書いた願い事のうちの７つのうちの３つをご紹介しますね。
１. 朝の腹筋とストレッチ、おしりプリッと大作戦が日常の当たり前になっていますように。
２. 週に3日はウオーキングができますように
３. 出来るだけ、身体が欲しているものを美味しく食べられますように
（１、腹筋は、リビングに置いたワンダーコアのお陰で、７月から腰痛の二日間を除いて毎日続けられています(^_^)。全身のストレッチは、顎関節症の勉強を始めてから、より大切なことがわかり、毎日の日課にしたいと思っています。時間が足りない時は、オロフェイシャルリリースのセルフケアだけでも。 おしりプリッと大作戦は、秘密です(^_^)どうしてもお聞きになりたい方は、直接聞いてくだされば、お教えしますよ〜）
２は、１の全身のストレッチと同様、歩くことで、体全体の血流が良くなり、疲れるというより、かえって気持ちよく、元気になれます。
３は、食べるものでできている身体。なかなか毎日手作りができないこともありますが、お腹が空いて、とりあえず目の前にあるものを口に入れるのではなく、身体と会話をして、「今、自分の体はこれを欲しているかな？」と問いかけてみたいと思います。）
歯科医として、今まで、お口の中のことにフォーカスすることが多かったのですが、
全身の健康はお口から
を意識するようになってから、お口の中だけでなく、身体全体を意識したアドバイスや治療ができるようになりたいと思っています。
何かご相談がありましたら、いつでもお声がけください。
長くなってしまいましたので、 新月のメッセージは次のブログに添付させていただきますね。
そうそう、今思いついた願い事もう１つ。
このブログが、2日に1回は、書き続けて入られますように(^_^)
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