皆さま、こんにちは。副院長の弘子です☺︎
先日書かせていただいた
「言霊」
について、時々、大好きは本
「ライフコンパス言霊学」
から抜粋して、自分なりに書かせていただきたいと思います。
Part1 あなたに元気を与える言葉50
Part2 あなたを幸せにする言葉50
今日は、Part1 から
「継続」について
☆「継続」けいぞく ☆
意味;習慣になるまで、諦めずにひたすら取り組んでいくこと。
自分の本当の強みとなり、生きて来た証となるもの。
例文;彼の今日があるのは、継続した努力の賜物だ。
今年も残すところわずかとなりました。
来年こそは、『〜をやるぞ〜!』と思っていらっしゃる皆さま、
読んでみてくださいね。
〜継続があなたの人生をつくる〜
人は続けてきたことしか覚えられないし、身につかないものです。
何かを無意識にできるようになることを「習慣」と言います。継続とは習慣になるまで、ある1つのことを一貫して行うことです。
継続してきたことが、あなたが本当にやりたいことです。
中身や期間は問いません。人に自慢できるものでなくてもいいのです。
どんなことであれ、継続してきたことが
「今のあなた」
を作っています。
良い習慣を続けていれば、今のあなたには良い結果をもたらしているでしょうし、
悪い習慣を続けていれば、今のあなたには良くない結果をもたらしているでしょう。
同じように、今もなお継続していること、これからも継続していくことが、
「未来のあなた」
を作っていきます。
継続こそが、あなたの人生を左右することになります。
継続とは、人生そのもの、あなたそのもの。
このように、書かれているのを読んで、
「そうだ!継続こそが人生。 よし、今日から〜を続けるぞ!」
と、張り切って始めても、なかなか継続できないのはなぜでしょう。
それは、すぐに結果が出ないからです。
やる気に燃えて、何かを始めても、なかなか目に見える成果を出すことはできません。
私は、続けるのが苦手・・・と思っていらっしゃる方でも、何か継続できていることがあるのではないでしょうか?
ほんの些細なこと・・・。
ダイニングテーブルの上を綺麗に拭く・・・
毎朝、庭の花に水やりをする・・・
・・・
実は、私は三日坊主どころか、三日も続けばすごい!というほど、継続が苦手でした。
そんな私が、朝のワンダーコアでの100回プラスαの腹筋(^_^)
まだ、5ヶ月ですが、続いています☺︎
ほんの数分で済みます。
始めは、うっかり忘れそうになったりしていましたが、今は、リビングの真ん中に置かれているワンダーコアのおかげなのか、習慣になったのか、ほぼ忘れることはなくなりました。
習慣となった今では、それをしないと気持ち悪いくらいになっていませんか? 大丈夫、その域にまで達しているのなら、もう身についているか、もうすぐ身に付けることができるでしょう。
皆さまが頑張ってきたから、継続できたのです。
そのことに胸を張っていいのです。
ここまで来たら、ただ1つ。
継続して来たことを活かすことです。
仕事でも、プライベートでも趣味でも、継続して来たことを活かしてみましょう。
活かせるようになると、続けて来たことがあなたの中で輝きを放つようになりますよ。
それは、自信という名の光です
腹筋、何かに活かせるかなぁ〜。
ここに書けたことが、活かせていることになるかしら。
そして、ほんの少しだけど、ぶよぶよお腹がぷよぷよくらいになったかな(笑)
そして、継続といえば、
このブログ!!!
二ヶ月以上継続できています。
まずは、半年、そして、一年を目指したいと思います。
最近は、書かないと落ち着かない気分になってしまいます。
そして、このブログを読んでくださった方に少しでもお役に立てると、活かせたことになりますね。
Qestion
あなたは何を(どんなことを)続けてきましたか。
それを今後どうやって活かしていきますか?
☺︎おまけ☺︎
”やらなくちゃ”(must)では、続けにくい、
”やりたいな”(want to)なら、気づいたら、続いている・・・。
好きなことは、続きますね。
好きなものを探す・・・
または、続いていることが好きなこと・・・
私がこのブログを書くのが続いているのは、
書くことが好きだから、どこかで、読んでくださっている皆さまと繋がっている気がするからかな・・・。
そして、歯科医として皆様に、継続していただきたいこと!
歯みがき〜 (^_^)
定期検診〜
笑顔!!
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