1月7日

皆さま、こんにちは。

副院長の弘子です

今日は、1月7日。

冷え込みが厳しい毎日ですが、

風邪をひいたり、体調を崩されていらっしゃる方はいらっしゃらないでしょうか?

医院でも、風邪で予約キャンセルの方のお電話がかかっております。

さて、1月7日といえば、

七草がゆを食べましたか?

私が子供の頃は、

母と裏山に行って、七草を集めて作ったものでした。

さて、間に合うか!!?

1月7日に爪を切ると風邪予防に良いらしい・・・。

こちらでもいつもご紹介している

あいうべ体操でもご存知の今井一彰先生のブログから・・・。

https://mirai-iryou.com/2019/01/07/nanokasume/?fbclid=IwAR3Bg-nf7Mm62bn_8LVIAO9-4OngfU8K1xODp4btHwPcmXJuPOKH-swHEms

私は、

あいうべ体操

鼻うがい

ポイックうがい

何とか、この冬は風邪知らずで過ごしたいと思っています。

あっ!!

今年も全国各地に勉強に出向きます。

睡眠!!!

食事!!!

笑顔!!!

も忘れません。

☺︎ ほっこり☺︎

90歳近い患者さんからいただく蜂蜜・・・。

『これをスプーンに人さじ、毎日舐めていれば、元気でいられるよ・・・』と

元気でお過ごしの方からのアドバイス・・・。

とっても響きます。

さっつ

さっ、今日もひと舐めして出かけます。

 

 

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