継続することは・・・

皆さま、おはようございます。

副院長の弘子です☺︎

継続について以前こちらにも書かせていただきましたし、
http://warabi-shikaiin.com/wp-admin/post.php?post=967&action=edit

継続できなかった、遅れを取り戻す時の対処法も・・・。

http://warabi-shikaiin.com/wp-admin/post.php?post=1534&action=edit

実は、こちらのブログ、昨年の１０月４日に始めてから、

ほぼ毎日書くこと、４ヶ月を過ぎました。

ダイエットも３ヶ月を過ぎた頃から、リバウンドなく定着すると言われています。

私のこちらのブログも、やっと、書くことに慣れて来た気がしています。

慣れて来て、毎日続けていることが当たり前になって、

毎日できていないとムズムズして居心地の悪い感じ・・・が出て来たら、

継続することが定着して来た証拠かもしれません。

ですので、私もブログアップしないままうっかり寝てしまった時は、

翌朝慌てて、ブログを書いています(^ ^)

ちょっとの遅れなら、次の日に取り返せます。

大きな遅れになってしまうと、

取り返すのが大変！！

もういいやっ！！になってしまいますね。

継続するためには、まずは３ヶ月の壁を超えられるといいかもしれませんね。

そうそう、

先日、こちらでもご紹介した禁煙にチャレンジされていた患者さん、

見事、２ヶ月以上続いていらっしゃるそうです。

定着するまでの３ヶ月、応援させていただきますので、

頑張っていただきたいです。

☺︎おまけ☺︎

継続・・・、昨日のブログ、やめてみることも・・・と、

相反しているように思われるかもしれませんね。

でも、継続したいこと、やめたいこと、しっかりと自分の中で整理して、

行動できることも素晴らしいですね。

惰性で、人に言われるから、続けている・・・ではなく、

自分の意思で続けようと思うこと。

しっかりとなりたい自分を意識したいものです。

ブログを読んでくださっている方も、

そうでない方も、

私の治療姿勢をご存知なのか、

最近、「こんな風になりたい」

「こういう風になるためには、どんな治療法がありますか」

よく聞かれます。

「なりたい自分」を持って、イメージしてくださっている方には、

私のできるすべてのこと、チームわらびのできることすべて、

もし、不足があるならば、それを補う方法、

全力でとことん出し切ります。

そのためには、悪くなってしまっているところが多いほど、

治療期間、治療時間はかかります。

なりたい自分があるのなら、

継続して治療に取り組む・・・そういう気持ちでいらっしゃってくださると、

私たちも頑張れます。