鼻呼吸は天然のマスク

みなさま、こんにちわ

副院長の弘子です(^_^)

週末の日曜日は、朝から、3つのオンラインセミナーを受講することができました。

コロナであんなことができなくなっちゃった・・・

コロナがなければ・・・

コロナが落ち着いたら、あれをしよう・・・

いろんな気持ちになってしまいますよね。

私は、

新型コロナウィルスで生活が変化して、

気づくことができたことをプラスに捉えるようにしています。

自粛生活になって、今まで見逃してきたことに気づけた・・・

対面のセミナーがなくなってオンラインセミナーになることで、

今まで、不可能だった同日のセミナーをどちらも受講することができるようになった。

セミナー会場への移動時間もなく、

ギリギリまで家事をすることもできますし、

子供やワンコも私が家にいることで、大喜び・・・。

また、

マスク着用が日常になった今だからこそ、

より一層、

鼻呼吸の大切さ(口呼吸の弊害)

を強く感じています。

今日の学びも

口呼吸→鼻呼吸

の大切さを学びました。

無意識にしてしまっている口呼吸。

自覚がなくても、きっとしているはず。

マスクを着用することで、

息苦しくなって、

ついつい口呼吸に。

鼻呼吸は天然のマスク(尊敬する小児歯科医の岡崎好秀先生のマンガより)

http://okazaki8020.sakura.ne.jp/cgi-bin/COVID19.pdf?fbclid=IwAR1NL_fUI1xFrsYcXR6xGXY7naXWPVGceoqVv30fpw6RvVm3GfdK6j5S5gY

自分は鼻呼吸かな?

もしかすると、

口で息してる?

チェックしてみましょう。

お口で息をする、鼻で息をする・・・

そんなに変わりないじゃないかと思うかもしれませんが、

大きな違いがありますね。

(^_^)ほっこり(^_^)

第5子 万海泉(マウイ)の乳歯を娘が抜歯!!

生後5ヶ月のマウイの乳歯がグラグラし始めていました。

抜けた歯をとっておきたい娘

私がいない間に、

抜歯しておりました(^_^;)

上半分に写っているのが音波和(オハナ)の乳歯
下二本が昨日抜いた万泉海の乳歯

小さいです!!

ゴマの半分以下・・・。

わんこは、寝るとき、しっかり口を閉じていますよ〜(^_^)

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