出勤前ウォーキング👟

皆さま、こんにちは。　副院長の弘子です。

最近寒くなってきて、しかも昨日は、雪❄️

なかなかウォーキングに行けていない私です。

ながらウォーキング
として、セミナーに行くときは、会場周りを探索するなど、ちょっとした工夫をしています。

そして、先日、ひらめきました。

最近、朝練で娘が1時間早く登校。

その分、私には朝の1時間のプレゼント。

出勤前ウォーキング

自宅から医院までは、実は、5分とかかりません。

そこを大回りして、プラス30分、歩きます(^ ^)

暑い夏にはできないこと。（汗臭くなってしまいますよね💦）

今の季節だからできる、

出勤しながら、出勤前ウォーキング。

夜のウォーキング
日の出前ウォーキング
出勤しながらウォーキング
ながらウォーキング・・・

その日によっていろんなパターンで、楽しみたいと思います。

ウォーキングをしたいと思うのは、、、
身体にいいことはもちろん、
自分のことを振り返ることができる
色々なアイディアが浮かぶ
前向きな気持ちになれる・・・

歩くことは、良いことだらけなのです。

何かをしたいと思うとき、

時間がない、どうせ私なんてと思わずに、

できる方法を探してみる。

できる可能性を探してみる。

そしてそれを続けると

習慣化できる。

歯の治療も同じです。

「私、小さい頃から歯が弱かったのです」

「どうせ歳なので」・・・。

いえいえ、良くする、良くなる方法はいくらでもあります。

そのためにわらび歯科医院のスタッフ一同は、日々、学び続け、患者さんの要望にお応えできるように準備しております。

私自身が、小さいころから虫歯っ子で、歯医者にはよく通いました。

歯科医の道に進んでいなかったら、今では何本も歯が無くなっていたかも。

歯科医になるための勉強、歯科医になってから学んだことで、自分の歯を救うことができています。

方法はいくらでもある。

そしてその方法に行き着くには、患者さんが自ら、行動してもらう必要があります。

検診でも、相談だけでも構いません。

気になるところがあったら、ぜひ、歯科医院に電話してご相談ください。（わらび歯科医院でなくても良いです。皆様にお口の健康、口福になってほしいと願います。）

お口の中が変わると、人生も変わります。

どうぞ勇気を出して、予約の電話をしてみましょう。

☺︎おまけ☺︎

先日、診療をしている時にふと観葉植物に目をやると、

可愛い可愛いカエルくんが・・・。

まるで今にもピョンと飛び跳ねそう。

スタッフが、ガチャガチャで取って来てくれたそうです。

二階のメインテナンスルームに居ますので、見つけてくださいね(^ ^)