トライしてみる！

皆さま、こんばんは。

副院長の弘子です☺︎

こちらのブログでも書かせていただきましたが、

昨年一年は、

パニック発作に似た症状に悩まされておりました。

満員電車、飛行機に乗れない、窓の開かないホテルに泊まれない…。

今年になって、長崎への飛行機など、少しずつトライすることで、ほぼ解消してきました。

そんな私が、

今回の休みにさらにトライしたこと！

これは、厳しいかな？と思いましたが…。

シュノーケリング🐠

申し込みの際、確認事項に、

閉所恐怖症、パニック発作になったことはありませんか？

という項目が💦

受付の方が、怖くなったり、何かあれば、バタバタ暴れちゃってください(^-^)！  みんなで助けますから〜と。

末娘も一緒に行って欲しそう…。

参加してみることにしてみました。

さてさて、どうだったでしょう。

まず、シュノーケルの付け方の練習の時点で💦

いつも鼻呼吸をお勧めしている私はもちろん鼻呼吸！

マスクをつけると、

息できない❗️

隣で見ていた長女が冷めた顔で（笑）、

口で息すればいいょ。

と。

そうでした。

冷静に考えて鼻で息できなければ、口ですればいい。

その通りです。

そして、船に乗って沖へ。

いよいよ、海へ〜🌊

足の届かない深い海。

始めはスタッフの方の浮きにしがみついておりましたが、澄んだ海のお魚さんたちと一緒に泳ぐ楽しみがドンドン膨らんで、気づくと、手を離して夢中になっていましたょ。

餌付けでは、綺麗なお魚さんたちが手からパクパク🐟

昨年の乗馬に続いて、新たなチャレンジをする事が出来ました(^-^)

トライしてみるから、わかる事。

このまま、海や馬の楽しさを知らないままだったらと思うと残念。

ちょっと無理かも〜と思う事でも、

トライしてみると、視野が広がりますね。

私のトライをサポートしてくれたスタッフの皆さま、家族にまたまた感謝です😊

海にはカメラを持っていかなったので、

写真は海中展望台で撮ったもの。

できない、ムリ、自信がない…と思ってもちょっぴり背伸びすると世界が広がります。

頑張らなくても大丈夫。見たことのない世界を見たい！と思えば、一歩先に行けますね

☺︎おまけ☺︎

診療では、歯科恐怖症の方や、ちょっと治療が苦手な方には、休憩しながら診療をするように心がけています。    時にはまずは診療室に慣れてもらうことから始めることも。   緊急を要さない場合、診療室や私はじめスタッフに慣れて安心してもらってから。

辛いお気持ち、よく分かりますので、治療が苦手〜という方も、どうぞ、ご心配なくいらっしゃってくださいね。